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大多数断发因为头发营养缺失引起，比如烫染损伤头发，此外，精神紧张、失眠，缺乏微量元素及蛋白质等营养物质也可以导致断发。因此，日常生活中应该均衡营养，调整生活方式，避免高温电吹风吹头发，减少烫染并选择适合自己发质的洗发水减少断发的发生。
头发断的原因：
1、可能是和经常熬夜，睡眠质量不好或者睡眠时间不足等有关系。
2、是头发缺乏营养，经常烫头发拉头发导致的。
3、真菌、细菌等的感染也会导致头发断。
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